雑記 健康のために保健師が調味料削減に挑戦。やめることが出来た調味料と、やっぱりやめられなかった調味料どちらもありました 食事指導でよくあるアドバイスの１つに「調味料を減らしましょう」というものがあります。 過度な調味料は... 2020年10月10日
雑記 ドナルド・マクドナルド・ハウスってなあに？素敵な活動をご紹介！チャリティラン&ウォークにも参加してきました こんにちは、FIRE生活中の看護師もなかです！ 2020年10月「ドナルド・マクドナルド・ハウス支援... 2020年10月4日
雑記 ブログ運営 ブログ始めて3ヶ月。ゆるくやっていますが、結果はいかに。包み隠さず公開！（2020年9月） こんにちは、隠遁生活中の看護師もなかです！ ブログ開設から約3ヶ月が経過。今月も振り返っていきたいと... 2020年10月1日
雑記 映画 映画「殿、利息でござる！」から学ぶ。この投資スタイルがいいなあ 映画「殿、利息でござる！」をアマゾンのPrime Videoで見ました。 仙台藩領内にあった宿場町「... 2020年9月30日
雑記 旅 ハイブリット電動バイクGFR-01を体験。自転車＋電動アシスト＋バイクって面白いなぁ 先日千葉県の江戸風情が残る町「佐原」へ遊びに行ってきました。 そこの宿で「ハイブリット電動バイクGF... 2020年9月29日
雑記 ダイエット 保健師だけどおやつは大好き。無理に我慢はせず、置き換えるようにしています。 今週のお題「好きなおやつ」 こんにちは、保健師なのにおやつ大好きのもなかです。 甘いものに限らず、お... 2020年9月27日
