今週のお題「いも」
こんにちは、いも類を主食としている隠遁看護師もなかです笑
お芋は最高ですよー、食物繊維が豊富で満腹感も得られやすい。
わたしはお米の代わりにジャガイモやサツマイモを食べることが多いです。
本日はその中でも非常におすすめのお芋をご紹介。
わたしが毎年ふるさと納税で注文している「紅はるか」です！
宮城県都城市のふるさと納税。商品紹介では「幻のさつまいも」となっていました。
幻の品を10kgも送ってくれて、本当に嬉しい笑。前もって予約注文をするくらい好きです。今年も5月に注文しておいたものが、先週届きました。
とりあえず我が家の優秀なシェフ「ホットクック」に作ってもらうことに。
ホットクックなら、さつまいもと水100ccを入れるだけです。
本当にお手軽なんですが、入れようと思ったら巨大すぎで入らず笑。
本当はそのままの方が美味しいのですが、仕方なく半分にしました。
無事投入完了。あとはホットクック先生にお任せ。その間にゆっくりするもよし、勉強やブログ作成するもよし。時間を生み出してくれるものにとても価値を感じます。
ホットクックだと蒸すイメージなので、焼き芋のとろとろ感は出ませんね。
しかしお味の方は大満足。ああ、甘い。なんだこれ、もうケーキもいらない（個人的な感想です）。
でも次回はオーブンでちゃんと焼き芋にしようかな。色々試して行きたいと思います。
→後日ヘルシオウォーターオーブンで焼いたら非常に美味しかったです。
はじめにお伝えした通り、いも類は満腹感を得やすく食べ過ぎ防止になります。
さつまいもを主食に野菜をたっぷり食べる。
どれも美味しくてしあわせ😃
ふるさと納税に挑戦していない方にも非常におすすめです！
今年はもう一箱頼んじゃおうかなぁ。
普通に注文も可能です。
[rakuten:vegeate:10000011:detail]本日も最後まで読んでくださりありがとうございました。
